OLFATO
Es el sentido encargado de captar y procesar los olores, por medio de los quimioreceptores, los cuales son los encargados de enviar la informacion al cerebro para definirlos e interpretarlos.
los transtornos olfativos son:
-HIPOSMIA. Cuando se reduce la capacidad de detectar los olores.
-ANOSMIA: No se puede detectar los olores en absoluto.
Al estar alterado este sentido se ve afectada la vida, al ser un aliado con el sentido del gusto. Ademas es uno de los mecanismos de alerta con respecto a la señal de alerta sobre el humo de un incendio o un escape de gas.
GUSTO
El gusto va en funcion de las con las papilas gustativas en la boca; de esto depende la seleccion de los alimentos y bebidas segun las necesidades nutritivas y alimenticias.
En este sentido se persive una alta gama de sabores por la acumulacion de varios estimulos; entre ellos: la textura, temperatura , olor y gusto. Sus receptores son los botones gustativos o terminaciones nerviosas, los cuales envian la informacion y caracteristicas de lo que se este provando.
Las personas que llegan a los 60 años tienden a disminuir la percepcionde sabores.
Sus enfermedades son:
-GLOSISTIS: Inflamacion de la lengua.
-1-1:GLOS. ATROFICA: Dolor en la lengua con en rojecimiento.
-1-2-GLOS. HUNTER. : Aparicion de anemias.
-1-3-GLOS. EXFOLIATIVA: Inflamacion del dorso de la lengua ; perdida parcial del sentido del gusto.
-2-GLOSOFITIA: Infeccion por hongos. entre otras.
Vemos que cuando se carece de este sentido, no tenemos una percepcion del mundo como por ejemplo en los chocolates que para muchas personas en su sabor encuentran un sabor gratificante cuando se esta deprimido y una persona que no puede tener este tipo de sensiciones se siente diferente lo que causa el aislamiento social.
sábado, 16 de octubre de 2010
UN MUNDO DE SENSACIONES Y DIVERSAS PERCEPCIONES
Para entender lo de las senaciones junto con cada percepcion, debemos entrar a definir cada concepto. Empecemos entendiendo que las sensaciones; son todas aquellas informaciones que reciben cada uno de nuestros sentidos, haciendo una recepcion de lo que captamos, sin tener un significado. Es aqui donde interviene la percepcion, ya que es la que toma la informacion para elaborar, organizar e interpretar lo proveniente del entorno.
Este ejercicio cognitivo se hace atravez de los sentidos que son; el oido, el olfato, el gusto y el tacto. Los cuales son importantes y definitivos a la hora de tener la percepcion del mundo.
EL OIDO
Es el responsable de la audicion y el equilibrio, el cual esta conformado por mecanoreceptores, los cuales atrapan o captan las vibraciones que a su vez son transformados en impulsos nerviosos, que van al cerebro; donde son interpretados, en la cual se unen los sonidos , tomando una conciencia acustica. Este sentido es afectado por varias enfermadades que son:
-OTITIS: Es la inflamacion del oido en la parte externa, y sus sintomas son: dolor de oido, hinchazon, enrojecimiento, pus, fiebre, perdida de la audicion.
-EL ACUFENO: Zumbidos, pitos, ruidos permanentes.
-CERUMEN: Acumulacion excesiva de cera en el interior del oido, produce perdida de la audicion; y a nivel psicologico se presenta el estres, el nerviosismo, la anciedad,etc.
-ENFERMEDAD DE MENIERE: Alteracion de la audicion y del equilibrio causada por el aumento de liquido(endolinfa) y a nivel psicologicos se presenta el estres.
Todas estas alteraciones auditivas nos pueda llevar a un importante desequilibrio emocional y mental lo cual afecta nuestras vidas.
Este ejercicio cognitivo se hace atravez de los sentidos que son; el oido, el olfato, el gusto y el tacto. Los cuales son importantes y definitivos a la hora de tener la percepcion del mundo.
EL OIDO
Es el responsable de la audicion y el equilibrio, el cual esta conformado por mecanoreceptores, los cuales atrapan o captan las vibraciones que a su vez son transformados en impulsos nerviosos, que van al cerebro; donde son interpretados, en la cual se unen los sonidos , tomando una conciencia acustica. Este sentido es afectado por varias enfermadades que son:
-OTITIS: Es la inflamacion del oido en la parte externa, y sus sintomas son: dolor de oido, hinchazon, enrojecimiento, pus, fiebre, perdida de la audicion.
-EL ACUFENO: Zumbidos, pitos, ruidos permanentes.
-CERUMEN: Acumulacion excesiva de cera en el interior del oido, produce perdida de la audicion; y a nivel psicologico se presenta el estres, el nerviosismo, la anciedad,etc.
-ENFERMEDAD DE MENIERE: Alteracion de la audicion y del equilibrio causada por el aumento de liquido(endolinfa) y a nivel psicologicos se presenta el estres.
Todas estas alteraciones auditivas nos pueda llevar a un importante desequilibrio emocional y mental lo cual afecta nuestras vidas.
EL OLFATO
Los hombres "ven" el mundo a través de sus ojos y sus oídos. El olfato es un sentido olvidado. Es tierra de nadie para la medicina, pero hasta hace poco y para ser más exacta en nuestra clase de sensación empezamos a reflexionar sobre la importancia que esta sentido tiene en nuestra vida.
Porque la pérdida del olfato no sólo impacta fuertemente en la calidad de vida de quien la sufre, sino que puede esconder coinciden los especialistas más de 300 enfermedades, desde trastornos psicológicos hasta, en algunos casos, la presencia de tumores.
Sin embargo, cuando una persona pierde el olfato, cada vez que respira se informa mal. Se altera su percepción de la realidad, y eso puede derivar en depresiones y malestares psicológicos: pierde una fuente de aviso de muchísimos peligros y también una fuente de placer inagotable. Una persona que padece anosmia (la pérdida total del olfato) no podrá saber cuándo se produce un escape de gas. O cuándo está frente a un alimento en mal estado, porque sólo hay cuatro gustos: dulce, salado, agrio y amargo. Todos los otros "sabores" son aromas que provee el olfato. Si uno se tapa la nariz, el mundo de los alimentos quedará reducido a esos 4 grupos. Y el mundo será "un pañuelo", porque si bien algunos animales detectan alrededor de 400 mil olores, los 10 mil que puede discriminar el hombre no son despreciables. Las causas más comunes de la pérdida del olfato son el envejecimiento y la rinitis alérgica. Si bien la mujer tiene más olfato que el hombre, a partir de los 30 años ambos pierden, en promedio, un 1% anual. Muchas veces no le damos a este sentido la importancia que se merece dice que todo entra por los ojos, pero pensemos en algo con un excelente aspecto, pero con un muy desagradable olor, no nos dará una buena impresión y nuestra percepción sobre este se modificara.
SENTIDO DE LA VISION - COLOR Y FORMA
El sentido de la visión nos permite recibir información visual, es el color para mi aún de las propiedades visuales de los objetos muy significativa por lo cual considere hablar de él; Nada puede decir tanto ni tan bien de la personalidad de un artista, del carácter y cualidades de su mente creadora como el uso y distribución de sus colores, Pero cuál es la definición exacta del color:
El Color es la impresión producida al incidir en la retina los rayos luminosos difundidos o reflejados por los cuerpos. Algunos colores toman nombre de los objetos o sustancias que los representan naturalmente. Orientado al espectro solar o espectral puro, cada uno de los siete colores en que se descompone la luz blanca del sol: rojo, naranja, amarillo, verde, azul turquesa y violeta. Del color se desprende una división que serian los primarios, tomándolos como base colores naturales, amarillo, rojo y azul y los secundarios que serian los que surgen como mezcla de estos que son el naranja, el verde y el violeta.
Ahora bien que es lo que puede llegar a producir el color en nuestra percepción, básicamente cada color ejerce sobre la persona que lo observa una triple acción; Impresiona al que lo percibe, por cuanto que el color se ve y llama su atención, tiene capacidad de expresión, ya que cada color, expresa un significado y provoca una reacción y una emoción, construye, porque todo color posee un significado propio, y adquiere el valor de un símbolo, capaz de comunicar una idea.
Pero el color necesita de otro aspecto importante que es la forma; por esto mismo En algunos experimentos psicológicos se han revelado diferencias individuales de reacción ante el color y la forma. Según una fórmula que utilizaron varios investigadores, se les daba a una serie de niños la consigna de elegir, entre un conjunto de triángulos rojos y círculos verdes, las figuras que se parecieran a la figura de prueba que se le presentaba por separado. La figura de prueba era un círculo rojo o bien, un triángulo verde. Los niños de menos de tres años de edad parecían escoger con mayor frecuencia guiándose por la forma, mientras que los que tenían más de seis años se sentían perturbados por la ambigüedad de la tarea y como criterio de elección utilizaban con mayor frecuencia la forma. Al considerarse los resultados, se llego a la conclusión que la reacción de los niños más pequeños está determinada por la conducta motora, y por lo tanto, por las cualidades "asibles" de los objetos. Una vez que las características visuales se han hecho dominantes, la mayoría de los niños en edades preescolares se guiaran por el intenso atractivo perceptual de los colores. Pero a medida que la cultura hace que los niños adquieran destreza práctica, la cual depende en mucho mayor grado de la forma que del color, se inclina mucho más a la forma como medio de identificación decisivo.
Considero importante aclarar que aunque la cultura le ha dado por decirlo así un significado a los colores, este significado es subjetivo y cada quien le da una interpretación distinta a un color especifico, a un así Aunque estas determinaciones son puramente subjetivas y debidas a la interpretación personal, todas las investigaciones han demostrado que son corrientes en la mayoría de los individuos, y están determinadas por reacciones inconscientes de estos, y también por diversas asociaciones que tienen relación con la naturaleza.
El Color es la impresión producida al incidir en la retina los rayos luminosos difundidos o reflejados por los cuerpos. Algunos colores toman nombre de los objetos o sustancias que los representan naturalmente. Orientado al espectro solar o espectral puro, cada uno de los siete colores en que se descompone la luz blanca del sol: rojo, naranja, amarillo, verde, azul turquesa y violeta. Del color se desprende una división que serian los primarios, tomándolos como base colores naturales, amarillo, rojo y azul y los secundarios que serian los que surgen como mezcla de estos que son el naranja, el verde y el violeta.
Ahora bien que es lo que puede llegar a producir el color en nuestra percepción, básicamente cada color ejerce sobre la persona que lo observa una triple acción; Impresiona al que lo percibe, por cuanto que el color se ve y llama su atención, tiene capacidad de expresión, ya que cada color, expresa un significado y provoca una reacción y una emoción, construye, porque todo color posee un significado propio, y adquiere el valor de un símbolo, capaz de comunicar una idea.
Pero el color necesita de otro aspecto importante que es la forma; por esto mismo En algunos experimentos psicológicos se han revelado diferencias individuales de reacción ante el color y la forma. Según una fórmula que utilizaron varios investigadores, se les daba a una serie de niños la consigna de elegir, entre un conjunto de triángulos rojos y círculos verdes, las figuras que se parecieran a la figura de prueba que se le presentaba por separado. La figura de prueba era un círculo rojo o bien, un triángulo verde. Los niños de menos de tres años de edad parecían escoger con mayor frecuencia guiándose por la forma, mientras que los que tenían más de seis años se sentían perturbados por la ambigüedad de la tarea y como criterio de elección utilizaban con mayor frecuencia la forma. Al considerarse los resultados, se llego a la conclusión que la reacción de los niños más pequeños está determinada por la conducta motora, y por lo tanto, por las cualidades "asibles" de los objetos. Una vez que las características visuales se han hecho dominantes, la mayoría de los niños en edades preescolares se guiaran por el intenso atractivo perceptual de los colores. Pero a medida que la cultura hace que los niños adquieran destreza práctica, la cual depende en mucho mayor grado de la forma que del color, se inclina mucho más a la forma como medio de identificación decisivo.
Considero importante aclarar que aunque la cultura le ha dado por decirlo así un significado a los colores, este significado es subjetivo y cada quien le da una interpretación distinta a un color especifico, a un así Aunque estas determinaciones son puramente subjetivas y debidas a la interpretación personal, todas las investigaciones han demostrado que son corrientes en la mayoría de los individuos, y están determinadas por reacciones inconscientes de estos, y también por diversas asociaciones que tienen relación con la naturaleza.
COMO FUNCIONAN NUESTROS SENTIDOS
Son nuestros sentidos, la herramienta mediante la cual conocemos nuestra realidad, son los que nos brindan la información necesaria para construir nuestro conocimiento, por eso es muy importante conocer cómo es que logramos conseguir esto.
Analicemos entonces el proceso fisiológico por el cual logramos sentir:
Todos los seres humanos poseemos receptores sensoriales, estos son estructuras que contienen células especializadas en detectar determinados tipos de variaciones del medio ambiente, cuando estas variaciones superan un determinado valor (umbral) originan un impulso nervioso que se transmiten a través de las neuronas. Estos tipos de variaciones reciben el nombre de "estímulos". Los receptores sensoriales pueden estar dispersos por el cuerpo, como pasa con los receptores sensoriales de temperatura, o pueden estar agrupados constituyendo los denominados "órganos de los sentidos", como los que constituyen los ojos o el oído.
Existen cuatro tipos de receptores sensoriales, clasificados de acuerdo al tipo de estimulo que captan:
Mecanorreceptores (captan efectos mecánicos), como los receptores del tacto de la piel (sentido del tacto), los del equilibrio del oído interno y los de la audición del caracol del oído (sentido del oído).
Termorreceptores (captan temperaturas) como los termorreceptores de la piel.
Quimiorreceptores (captan sustancias químicas) como las mucosas olfativas de la nariz (sentido del olfato) y las papilas gustativas de la lengua (sentido del gusto).
Fotorreceptores (captan luz) como la retina del ojo (sentido de la vista).
Nuestros sentidos a través de estos receptores sensoriales logran captar estímulos como ya lo he mencionado, estos estímulos pueden ser físicos o químicos; en el caso de los sentidos del gusto y el olfato, captan estímulos químicos, y el tacto, el oído y la vista captan estímulos físicos.
Pero este funcionamiento del sentir se puede llegar a ver afectado por patologías que llegar alterar el proceso sensitivo y con ello alteran la percepción de nuestro entorno; algunas de estas patologías son:
Miopía. Defecto de la refracción ocular que sitúa las imágenes delante de la retina La principal causa es una medida anormal del globo ocular. Otras causas son anomalías de la córnea o del cristalino. La consecuencia es que la visión lejana es borrosa.
Hipermetropía. Defecto de la refracción ocular que sitúa las imágenes detrás de la retina. La principal causa es una medida anormal del globo ocular. Otras causas son anomalías de la córnea o del cristalino. La consecuencia es que la visión próxima es borrosa.
Astigmatismo. Defecto de la refracción ocular a causa de una alteración de la curvatura de la córnea. Provoca una visión distorsionada y borrosa que varía según se trate de líneas verticales, horizontales o inclinadas.
Cataratas. Es una opacidad total o parcial del cristalino.
Presbicia o vista cansada. Incapacidad progresiva del ojo para enfocar los objetos próximos que generalmente se manifiesta a partir de los 40 años.
Conjuntivitis. Inflamación de la conjuntiva ocular debido a una infección, reacción alérgica o herida. La conjuntiva es una capa mucosa, transparente, húmeda y con muchos vasos que recubre la parte interior de los párpados y la parte anterior del globo ocular menos la córnea.
Ceguera. Incapacidad para ver.
Otitis. Inflamación de la región timpánica debido a una infección.
Otosclerosis. Osificación de la membrana oval que es la membrana que recibe las vibraciones del estribo. Normalmente provoca sordera.
Sordera. Incapacidad para percibir los sonidos.
Analicemos entonces el proceso fisiológico por el cual logramos sentir:
Todos los seres humanos poseemos receptores sensoriales, estos son estructuras que contienen células especializadas en detectar determinados tipos de variaciones del medio ambiente, cuando estas variaciones superan un determinado valor (umbral) originan un impulso nervioso que se transmiten a través de las neuronas. Estos tipos de variaciones reciben el nombre de "estímulos". Los receptores sensoriales pueden estar dispersos por el cuerpo, como pasa con los receptores sensoriales de temperatura, o pueden estar agrupados constituyendo los denominados "órganos de los sentidos", como los que constituyen los ojos o el oído.
Existen cuatro tipos de receptores sensoriales, clasificados de acuerdo al tipo de estimulo que captan:
Mecanorreceptores (captan efectos mecánicos), como los receptores del tacto de la piel (sentido del tacto), los del equilibrio del oído interno y los de la audición del caracol del oído (sentido del oído).
Termorreceptores (captan temperaturas) como los termorreceptores de la piel.
Quimiorreceptores (captan sustancias químicas) como las mucosas olfativas de la nariz (sentido del olfato) y las papilas gustativas de la lengua (sentido del gusto).
Fotorreceptores (captan luz) como la retina del ojo (sentido de la vista).
Nuestros sentidos a través de estos receptores sensoriales logran captar estímulos como ya lo he mencionado, estos estímulos pueden ser físicos o químicos; en el caso de los sentidos del gusto y el olfato, captan estímulos químicos, y el tacto, el oído y la vista captan estímulos físicos.
Pero este funcionamiento del sentir se puede llegar a ver afectado por patologías que llegar alterar el proceso sensitivo y con ello alteran la percepción de nuestro entorno; algunas de estas patologías son:
Miopía. Defecto de la refracción ocular que sitúa las imágenes delante de la retina La principal causa es una medida anormal del globo ocular. Otras causas son anomalías de la córnea o del cristalino. La consecuencia es que la visión lejana es borrosa.
Hipermetropía. Defecto de la refracción ocular que sitúa las imágenes detrás de la retina. La principal causa es una medida anormal del globo ocular. Otras causas son anomalías de la córnea o del cristalino. La consecuencia es que la visión próxima es borrosa.
Astigmatismo. Defecto de la refracción ocular a causa de una alteración de la curvatura de la córnea. Provoca una visión distorsionada y borrosa que varía según se trate de líneas verticales, horizontales o inclinadas.
Cataratas. Es una opacidad total o parcial del cristalino.
Presbicia o vista cansada. Incapacidad progresiva del ojo para enfocar los objetos próximos que generalmente se manifiesta a partir de los 40 años.
Conjuntivitis. Inflamación de la conjuntiva ocular debido a una infección, reacción alérgica o herida. La conjuntiva es una capa mucosa, transparente, húmeda y con muchos vasos que recubre la parte interior de los párpados y la parte anterior del globo ocular menos la córnea.
Ceguera. Incapacidad para ver.
Otitis. Inflamación de la región timpánica debido a una infección.
Otosclerosis. Osificación de la membrana oval que es la membrana que recibe las vibraciones del estribo. Normalmente provoca sordera.
Sordera. Incapacidad para percibir los sonidos.
miércoles, 13 de octubre de 2010
La importancia de nuestros sentidos en la construccion de nuestras percepciones
Todos y cada uno de nuestros sentidos, hacen parte vital, importante y fundamental de nuestras vidas, somos seres complejos dotados con unas capacidades sensitivas y perceptuales unicas, aunque sensitivamente a comparacion con otras especies es decir con algunos animales no tengamos capacidades excepcionales como la vision de un animal nocturno o el olfato de algun canino, somos la unica especie que tenemos la capacidad perceptual, es la percepcion quien nos diferencia del resto de animales, la capacidades de crearnos ideas y conceptos gracias a la informacion que nuestros sentidos nos brindan.
Entendemos como sensacion o transduccion como cualquier operación que transforma magnitudes de determinado tipo en otras distintas, proporcionales a las anteriores. En el caso de los sistemassensoriales, la transducción se lleva a cabo a través de una serie de pasos mecánicos, como en el caso del oído, del tacto y de los sistemas musculares y cinestésicos. Por otra parte, en la visión, intervienen procesos fotoquímicos entre el contacto del receptor con el estímulo y la generación de los impulsos; mientras que la percepcion es un proceso nervioso superior que permite al organismo, a través de los sentidos, recibir, elaborar e interpretar la información proveniente de su entorno. Mediante este proceso el sujeto selecciona, organiza e interpreta los estímulos para formarse una imagen significativa y coherente del mundo. Dos individuos podrían estar expuestos a los mismos estímulos aparentemente en las mismas condiciones; sin embargo, la forma en que cada uno de ellos los reconoce, selecciona, organiza e interpreta constituye un proceso altamente singular, basado en las necesidades, valores y expectativas específicos de cada persona.
De alli la importancia de darle el valor que se merece a cada uno de nuestros sentidos escencialmente por que son ellos nuestro instrumento base para conocer y percibir nuestro mundo, gracias a la informacion que estos nos brindan es que definimos nuestro entorno y creamos nuestras percepciones, aunque muchos afirmen que nuestros sentidos nos pueden llegar a engañar. Esta ultima afirmacion puede llegar a ser cierta, si no somos nosotros mismos como seres superiores y concientes quienes debemos educar nuestros sentidos y fortalecerlos para que de esta manera no caigamos en el error de tener patologias sensitivas que alteren nuestra percepcion, y no solo prevenir nuestros sentidos de lo negativo, si no tambien brindarles estimulos agradables para enriquecer nuestras percepcion del mundo que vivimos.
Basemonos en las definiciones de sensacion y percepcion:
Entendemos como sensacion o transduccion como cualquier operación que transforma magnitudes de determinado tipo en otras distintas, proporcionales a las anteriores. En el caso de los sistemassensoriales, la transducción se lleva a cabo a través de una serie de pasos mecánicos, como en el caso del oído, del tacto y de los sistemas musculares y cinestésicos. Por otra parte, en la visión, intervienen procesos fotoquímicos entre el contacto del receptor con el estímulo y la generación de los impulsos; mientras que la percepcion es un proceso nervioso superior que permite al organismo, a través de los sentidos, recibir, elaborar e interpretar la información proveniente de su entorno. Mediante este proceso el sujeto selecciona, organiza e interpreta los estímulos para formarse una imagen significativa y coherente del mundo. Dos individuos podrían estar expuestos a los mismos estímulos aparentemente en las mismas condiciones; sin embargo, la forma en que cada uno de ellos los reconoce, selecciona, organiza e interpreta constituye un proceso altamente singular, basado en las necesidades, valores y expectativas específicos de cada persona.
De alli la importancia de darle el valor que se merece a cada uno de nuestros sentidos escencialmente por que son ellos nuestro instrumento base para conocer y percibir nuestro mundo, gracias a la informacion que estos nos brindan es que definimos nuestro entorno y creamos nuestras percepciones, aunque muchos afirmen que nuestros sentidos nos pueden llegar a engañar. Esta ultima afirmacion puede llegar a ser cierta, si no somos nosotros mismos como seres superiores y concientes quienes debemos educar nuestros sentidos y fortalecerlos para que de esta manera no caigamos en el error de tener patologias sensitivas que alteren nuestra percepcion, y no solo prevenir nuestros sentidos de lo negativo, si no tambien brindarles estimulos agradables para enriquecer nuestras percepcion del mundo que vivimos.
Reflexión Acerca de los Sentidos
Para muchos de nosotros las partes de nuestro cuerpo no toman la importancia que tienen hasta que infortunadamente algún día sufrimos la perdida o disminución funcional de alguna de ellas, los sentidos son nuestro medio de comunicación con el mundo exterior, es lo que nos permite interactuar y ser parte de un lugar, un tiempo de un momento. Si no tuvieramos los sentidos perderiamos la oportunidad de sentir, percibir, conocer, crear, imaginar.
Tan solo reflexionemos que sucederia si un día nos levantamos sin escuhar, sin ver, sin sentir nada al palpar, sin sentir los agradables sabores y olores del alimento. Personalmente considero que esto seria desagradable, seria como si nos hubiesen borrado el caset y no tuvieramos identidad o conciencia alguna del lugar ni el espacio en el que nos hallamos. sin tan solo es desesperante cuando sentimos una disminución auditiva o visual, porque nos parece que todo es diferente y que somo los "bichos raros" del paseo, buscamos por todos los medios el posible remedio de nuestro malestar pero lo realmente importante es volver a los que concebimos como normalidad.
Pienso que para que gocemos de una buena salud psica debemos cuidar nuestra maquinaria física y sensorial, evitando al maximo todo lo que nos puedan causar alteraciones en estos niveles, llevandonos a extremos inesperados por la angustia y la desesperación.
Tan solo reflexionemos que sucederia si un día nos levantamos sin escuhar, sin ver, sin sentir nada al palpar, sin sentir los agradables sabores y olores del alimento. Personalmente considero que esto seria desagradable, seria como si nos hubiesen borrado el caset y no tuvieramos identidad o conciencia alguna del lugar ni el espacio en el que nos hallamos. sin tan solo es desesperante cuando sentimos una disminución auditiva o visual, porque nos parece que todo es diferente y que somo los "bichos raros" del paseo, buscamos por todos los medios el posible remedio de nuestro malestar pero lo realmente importante es volver a los que concebimos como normalidad.
Pienso que para que gocemos de una buena salud psica debemos cuidar nuestra maquinaria física y sensorial, evitando al maximo todo lo que nos puedan causar alteraciones en estos niveles, llevandonos a extremos inesperados por la angustia y la desesperación.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)