miércoles, 22 de septiembre de 2010

Gestalt y percepción

          Ya hemos discutido anteriormente que la Gestalt es un principio y una escuela.  Como principio, esta escuela promueve la idea de que el todo es mas que la suma de sus partes.  Con ello pretenden destacar la importancia de lo que aporta a la percepción el sujeto que percibe, en terminos de cómo organiza la información sensorial.  Algunas de las leyes de percepcion de la Gestalt se presentan a continuación

B- Leyes o principios Gestalt sobre la organización perceptual

          1- Relacion fondo - figura :  Principio Gestalt que pretende explicar nuestra capacidad de percibir formas.  Según el mismo podemos percibir formas en tanto un conjunto de estimulos (denominados figura) sobresalen de otro conjunto de estimulos que no sobresalen (denominado fondo)

          2- Ley de cierre:  Tenemos la tendencia a unir partes que no estan unidas con el propósito de percibir una figura completa

     3- Ley de proximidad : Tendencia perceptual a agrupar juntos objetos que estan próximos (o sea, unos cerca de otros)

          4- Ley de similaridad: Tendencia perceptual a reunir o agrupar objetos que son similares en apariencia

     5- Ley de continudad: Tendencia perceptual a dar continuidad a figuras discontinuas con el propósito de percibir una totalidad con sentido.

     6- Fenómeno phi: También conocido como percepción aparente de movimiento.  La presentación secuencial de un estimulo da la impresión de que el estimulo se esta moviendo.  Por ejemplo, cuando se prenden de manera secuencial las luces alrededor del escenario en los espectáculos de circo.

martes, 14 de septiembre de 2010

Reglas para el Buen Vivir








1. HAGA una PAUSA de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.






2. APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.






3. PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.






4. CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.






5. OLVÍDESE de una vez por todas que usted es indispensable en el trabajo, casa, o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, a no ser usted mismo.






6. DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.






7. PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.






8. SEPARE problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.






9. INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.






10. EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.






11. SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo pero no es su propia identidad.






12. COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.






13. ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.






14. CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.






15. NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.






16. COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.






17. La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.






18. Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse.






19. NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas: Intuición, Inocencia y Fe.






20. ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.